Heute schon genug getrunken?

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass der menschliche Körper bis zu 70% aus Wasser besteht. Eine regelmäßige und ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist lebensnotwendig. Ohne Wasser könnten wir nur vier bis fünf Tage überleben. Die benötigte Trinkmenge ist abhängig von der körperlichen Aktivität, der Umgebungstemperatur und der Nahrungszusammensetzung und beträgt bei gesunden Personen 30 ml pro […]

Mit myLINE haben Festtagskilos keine Chance

Es ist nicht immer einfach, sich an Festtagen kulinarisch zurückzuhalten. Gerade zu Ostern verlocken traditionelle Köstlichkeiten und unwiderstehliche Leckerbissen zum Zugreifen. Mit myLINE können Sie diese mit gutem Gewissen genießen, ohne Ihre Abnehmerfolge zu gefährden. Wir haben die effektivsten Tipps, wie Sie auch zu Ostern auf eine gesunde Ernährung ohne Verzicht achten können: Planen Sie […]

Hunger und Verzicht? Nicht im myLINE Abnehmprogramm!

Warum gehen so viele Diäten schief? Für den Körper ist jede Crash-Diät eine enorme Herausforderung. Die ungewohnt niedrige Energie- und Nährstoffzufuhr bringt ihn in einen Mangelzustand. Das führt nicht wie gewollt zum Fettabbau, sondern zwingt den Körper, zunächst alle anderen Energiereserven freizusetzen. Und das sind in erster Linie im Gewebe angesammeltes Wasser und wertvolle Muskelmasse. […]

Das myLINE Fastenprogramm im Selbstversuch

Erfahrungsbericht von myLINE Diätologin Julia Stamminger, BSc. Was hat dich dazu bewogen, das myLINE Fasten zu probieren? Ich wollte meinem Körper eine Phase der Entlastung gönnen. Ich hatte mir das Ziel gesetzt, wieder bewusster zu essen, weniger zu naschen und mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Also startete ich gemeinsam mit meinem Lebensgefährten das […]

Fruchtiger myLINE Abnehmshake mit Banane

Fruchtiger myLINE Bananen-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Milch (1,5 % Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1 Pkg. myLINE-Geschmacksvariation Banane Die Milch mit der myLINE-Basis und die Geschmacksvariation im myLINE-Shaker oder im Smoothiemaker shaken. Genießen Sie den fruchtigen myLINE Shake zum Abnehmen!

Frischer myLINE Erdbeer-Abnehm-Smoothie

Shake zum Abnehmen

Frischer myLINE Erdbeer-Minze-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Buttermilch natur 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1 Sachet myLINE-Geschmacksvariation Erdbeere Frische Minze Die Buttermilch mit der myLINE-Basis und der Geschmacksvariation im myLINE-Shaker oder im Smoothiemaker shaken und mit frischer, gehackter Minze verfeinern. Ein besonders erfrischender myLINE Abnehm-Shake – lassen Sie es sich […]

myLINE Cappucchino-Abnehmshake

myLINE Kaffee-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Milch (1,5% Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis Frischer Kaffee Die myLINE-Basis im Shaker mit der Milch shaken. Anschließend den frischen Kaffee hinzufügen und noch warm genießen. Perfekter Abnehmshake für alle Kaffeeliebhaber!

myLINE Rote-Rüben-Abnehmshake

myLINE Shake zum Abnehmen mit Rote-Rüben Zutaten für eine myLINE Mahlzeit: 150 ml Milch (1,5% Fett) 150 ml Naturjoghurt (1,5% Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1 Sachet myLINE-Geschmacksvariation Erdbeere 1 Sachet myLINE-Geschmacksvariation Banane 1-2  kleine rote Rüben gekocht ½ TL gehackter Ingwer Alle Zutaten im Smoothie-Maker oder mit dem Pürierstab cremig mixen. Ruck zuck […]

Köstlicher myLINE Abnehmshake mit Schokolade

Köstlicher myLINE Schoko-Shake zum Abnehmen Zutaten für Ihren myLINE Abnehm-Shake: 300 ml Milch (1,5 % Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1/2 Sachet Geschmacksvariation Schokolade 1/2 Sachet Geschmacksvariation Cappuccino Milch erwärmen (soll nicht kochen), myLINE-Basis und myLINE-Geschmacksvariationen mit einem Mixstab in die warme Milch einrühren und mixen bis die Konsistenz cremig ist. Am besten genießen […]

Wintersport

Wenns draußen kalt ist, fehlt Ihnen manchmal die Motivation im Freien zu sporteln? Von wegen! Mit folgenden spannenden Infos gibts keine Ausreden mehr. Die Vorteile von Wintersport Ihre Muskeln werden gut durchblutet Ihr Organismus passt sich leichter an den Wechsel zwischen kalten und warmen Temperaturen an Ihr Immunsystem wird gestärkt besserer Schlaf wird gefördert Stress […]